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Attention à la bouffée délirante aigüe, la chronique du docteur Serge Rafal

La Bouffée délirante aigüe (BDA) est un épisode de délire brutal qui survient volontiers entre 20 et 30 ans. Elle associe des propos décousus, irrationnels voire incohérents à un trouble du comportement étrange ou singulier chez quelqu’un qui jusque-là allait bien psychiquement. Tout au plus peut-on noter les jours précédents,…

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Le safran, une épice qui n’a pas de prix, la chronique du docteur Serge Rafal

Le safran est connu et utilisé depuis l’Antiquité comme une épice, un parfum, un remède médicinal aux multiples indications : troubles nerveux, urinaires, infectieux, digestifs, respiratoires. Et durant la période d’avant le Viagra, il est même considéré comme un aphrodisiaque majeur qui augmente le désir, la détente musculaire, la qualité de…

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Comprendre et réduire les gaz dans le ventre, la chronique du docteur Serge Rafal

Les gaz sont responsables de symptômes inconfortables, fréquents, dont se plaignent surtout les dames, probablement parce qu’elles ont plus de scrupules que les messieurs à les évacuer par le haut (l’aérophagie) ou vers le bas (ballonnements et flatulences).  L’étymologie de l’aérophagie est explicite, c’est littéralement : « manger de l’air ». L’aérophagie est…

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La plante en vogue, le curcuma, la chronique du docteur Serge Rafal

Cette plante très ancienne de la famille du gingembre, est cultivée et utilisée depuis toujours en Inde, en Chine, au Moyen-Orient pour ses nombreuses propriétés, pas toutes médicinales d’ailleurs. Elle sert en effet d’épice, composant le fameux curry, mais aussi de teinture, de colorant alimentaire (pour beurre, bonbons, chips, fromages,…

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Où en est-on du VIH ? La chronique du docteur Serge Rafal

Les médecins de ma génération se souviennent avec effroi de cette maladie apparue en 1981 aux USA, touchant électivement la communauté homosexuelle, caractérisée par une immunodéficience acquise ou Sida, responsable : – d’infections opportunistes dues à des bactéries (-> méningites, pneumopathies, septicémies, tuberculose), des champignons (-> aspergilloses, candidoses, cryptococcose, mycoses), des…

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Le lycopène, le pigment-santé, la chronique du docteur Serge Rafal

Ce pigment, dont la couleur va du jaune au rouge, en passant bien sûr par l’orangé n’est pas seulement concentré dans la carotte comme pourrait le laisser croire son nom de famille. Il est également présent dans la goyave, le kaki (dont c’est bientôt la fin de saison, profitez-en), le…

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Les huiles essentielles de l’infection, la chronique du docteur Serge Rafal

Les huiles essentielles constituent l’aromathérapie, une branche de plus en plus utilisée de la phytothérapie, principalement contre l’infection mais pas uniquement. Certaines d’entre elles font merveille pour leurs propriétés circulatoires, digestives, relaxantes, sédatives, stimulantes… et j’en passe. Le terme d’aromathérapie est récent mais pas la méthode. Les huiles essentielles sont…

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Aucune raison de se priver du chocolat, la chronique du docteur Serge Rafal

Dans une actualité si stressante avec un Omicron qui met une pagaille monstre dans nos vies, qui n’a tenté de se calmer avec un morceau de bon chocolat, l’aliment anti-déprime par excellence, rapporté en Europe je vous le rappelle par les Conquistadors. Il a beaucoup évolué depuis cette époque puisque…

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Relativiser les effets indésirables des vaccins, la chronique du docteur Serge Rafal

L’Agence Nationale de sécurité du médicament (ANSM) vient de publier les effets indésirables des vaccins, il m’a paru important de vous en faire part immédiatement. Un peu plus de 90 millions de doses ont été injectées, responsables d’environ 75 000 effets indésirables, la majorité sans gravité. Les principaux symptômes observés…

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Attention à la dénutrition du sujet âgé, la chronique du docteur Serge Rafal

La dénutrition de la personne âgée est un sujet qui me tient à coeur. Il s’agit d’un sujet d’une extrême importance. Près de 2 millions de personnes en souffrent, tout particulièrement 400 000 d’entre elles qui se trouvent à domicile et près de 300 000 en institution. En vieillissant, les…

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Soulager les jambes lourdes, la chronique du docteur Serge Rafal

C’est un problème circulatoire fréquent, qui touche environ le tiers de la population dans toutes les tranches d’âge, des dames, 2 à 3 fois plus souvent que des messieurs, des adolescentes parfois. Ce souci fonctionnel survient volontiers lorsque la température extérieure s’élève mais également avec le chauffage par le sol…

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Du neuf dans le mal de dos ? La chronique du docteur Serge Rafal

Le mal de dos n’est probablement pas la maladie du siècle, n’exagérons tout de même pas. Il n’en constitue pas moins, un des principaux motifs de consultation médicale tant il est répandu : certaines études estiment qu’à un moment donné T, par exemple aujourd’hui, 10 voire 20% de la population souffre…

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Quelques bonnes raisons d’éviter l’huile de palme, la chronique du docteur Serge Rafal

Il suffit qu’un aliment industriel affiche « huile de palme » pour qu’il soit immédiatement agoni, discrédité ou carrément écarté. Cette huile est pourtant extrêmement présente dans l’agro-alimentaire pour une raison très simple, elle est une des moins chères, sa culture étant très facile. On trouve d’ailleurs de l’acide palmitique, son constituant…